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Escondidinho de Mandioca e Carne Seca: Um Prato Icônico Brasileiro

O escondidinho de mandioca e carne seca é um prato tradicional brasileiro que conquistou o paladar de pessoas de todo o mundo. É uma deliciosa combinação de purê de mandioca cremoso e um recheio farto de carne seca desfiada. Neste artigo, vamos mergulhar no mundo do escondidinho, explorando sua importância, benefícios e como prepará-lo perfeitamente.

Por Que o Escondidinho de Mandioca e Carne Seca é Importante?

O escondidinho é mais do que apenas uma refeição; é um símbolo da culinária brasileira. É um prato que conecta pessoas, famílias e gerações. Sua popularidade é atestada por sua ampla disponibilidade em restaurantes, feiras e casas em todo o país.

Fato Fonte
O Brasil é o maior produtor mundial de mandioca. Organização das Nações Unidas para Alimentação e Agricultura (FAO)
Mais de 2 milhões de toneladas de mandioca são produzidas anualmente no Brasil. Empresa Brasileira de Pesquisa Agropecuária (Embrapa)

Principais Benefícios do Escondidinho de Mandioca e Carne Seca

Além de seu sabor delicioso, o escondidinho oferece vários benefícios nutricionais e culturais:

Benefícios Nutricionais

escondidinho de mandioca e carne seca

Nutriente Quantidade por Porção
Carboidratos 40g
Proteínas 20g
Fibras 5g
Ferro 4mg
Vitamina C 20mg

Benefícios Culturais

  • Preservação da Tradição: O escondidinho é um prato que tem sido transmitido de geração em geração, preservando a herança culinária brasileira.
  • Conexão Social: Compartilhar um escondidinho é uma forma de unir as pessoas e criar laços comunitários.
  • Valor Histórico: O escondidinho remete à história da agricultura e da culinária brasileiras, refletindo as raízes culturais do país.

Como Fazer um Escondidinho de Mandioca e Carne Seca Perfeito

Preparar um escondidinho delicioso é um processo simples que requer alguns ingredientes básicos e um pouco de paciência. Aqui estão as etapas essenciais:

Ingredientes:

  • 1kg de mandioca cozida e amassada
  • 500g de carne seca cozida e desfiada
  • 1 cebola picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 tomate picado
  • 1 pimentão verde picado
  • Queijo parmesão ralado a gosto

Instruções:

Escondidinho de Mandioca e Carne Seca: Um Prato Icônico Brasileiro

1. Refogue a Carne Seca: Em uma panela, refogue a cebola e o alho no azeite até dourarem. Adicione a carne seca desfiada, o tomate e o pimentão verde e refogue por mais 5 minutos.
2. Monte o Escondidinho: Em um refratário untado, espalhe metade do purê de mandioca. Cubra com o recheio de carne seca e finalize com o restante do purê de mandioca.
3. Gratine: Polvilhe queijo parmesão ralado sobre o escondidinho e gratine no forno pré-aquecido a 180°C por 20-25 minutos ou até dourar.

Dicas para Perfeição:

  • Use mandioca fresca para um sabor mais autêntico.
  • Cozinhe a carne seca até ficar macia e desfiável.
  • Tempere o recheio a seu gosto com ervas e especiarias.
  • Sirva o escondidinho quente com arroz branco ou feijão tropeiro.

Chamada para Ação

Descubra o sabor irresistível do escondidinho de mandioca e carne seca. É um prato que irá deliciar seu paladar, conectar você com a cultura brasileira e fornecer benefícios nutricionais. Não perca a oportunidade de experimentar este icônico prato hoje mesmo!

Escondidinho de Mandioca e Carne Seca: Um Prato Icônico Brasileiro

Time:2024-08-09 14:54:20 UTC

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