Com o novo ano se aproximando, é hora de se preparar para novas oportunidades e desafios. Começar o ano com otimismo e uma mentalidade positiva pode definir o tom para os próximos doze meses. Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a ter um amiga feliz ano novo:
Benefícios | Histórias | Como Fazer |
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Otimismo | * Um estudo da Universidade de Illinois descobriu que pessoas otimistas têm maior probabilidade de atingir seus objetivos e ter relacionamentos mais fortes. * | * Estabeleça metas realistas. * * Cerque-se de pessoas positivas. * |
Mentalidade positiva | * Uma pesquisa da Universidade de Harvard mostrou que pessoas com mentalidade positiva têm maior probabilidade de serem bem-sucedidas em seus empreendimentos. * | * Foco nas realizações, não nos contratempos. * * Agradeça pelo que você tem. * |
Estratégias Eficazes | Dicas e Truques | Erros Comuns |
---|---|---|
Estabeleça metas SMART | Divida metas grandes em etapas menores. | Estabelecer metas muito ambiciosas. |
Visualize o sucesso | Imagine-se alcançando seus objetivos. | Focar muito nos obstáculos. |
Rodeie-se de pessoas positivas | Junte-se a grupos de networking ou participe de workshops. | Isolar-se de outras pessoas. |
Pratique a gratidão | Anote três coisas pelas quais você é grato todos os dias. | Concentrar-se muito no negativo. |
Amiga Feliz Ano Novo para você e seus entes queridos! Que este ano traga saúde, felicidade e prosperidade para todos.
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