Nicotina em Forma de Goma de Mascar ou Sachet: Nicorette vs. ZYN

Introdução

Fumar é um hábito prejudicial à saúde que afeta milhões de pessoas no mundo todo. Para ajudar as pessoas a parar de fumar, existem diversas opções de terapia de reposição de nicotina (TRN), incluindo gomas de mascar e sachês. Dois dos produtos de TRN mais populares são Nicotina e ZYN.

Neste artigo, vamos comparar e contrastar a Nicorette e a ZYN, analisando seus ingredientes, dosagens, formas de uso e eficácia.

Tipos de TRN: Gomas de Mascar vs. Sachês

A Nicorette é uma goma de mascar que libera nicotina gradualmente ao longo de 30 minutos. Por outro lado, o ZYN é um sachê que é colocado entre o lábio superior e a gengiva e libera nicotina rapidamente.

Ingredientes

A Nicorette contém nicotina e goma de mascar com sabor. O ZYN contém nicotina, celulose e aromas.

Dosagens

A Nicorette está disponível em dosagens de 2 mg, 4 mg e 8 mg de nicotina por goma de mascar. O ZYN está disponível em dosagens de 3 mg, 6 mg e 9 mg de nicotina por sachê.

Formas de Uso

A Nicorette é mastigada até que a nicotina seja liberada. O ZYN é colocado entre o lábio superior e a gengiva, onde dissolve ao longo de 30-60 minutos.

Eficácia

Estudos mostraram que tanto a Nicorette quanto o ZYN são eficazes para ajudar as pessoas a parar de fumar. No entanto, a eficácia pode variar de pessoa para pessoa.

Comparação de Tabela

Histórias Interessantes

História 1

Um fumante inveterado tentou parar de fumar usando a Nicorette. Ele mastigou uma goma de mascar de 8 mg antes de cada cigarro, mas descobriu que ainda estava desejando fumar. Então, ele tentou o ZYN e ficou surpreso ao descobrir que a nicotina foi liberada muito mais rapidamente, o que ajudou a controlar seus desejos.

História 2

Uma mulher tentou parar de fumar usando o ZYN, mas ela achou o sachê desconfortável de usar. Ela então tentou a Nicorette e descobriu que era muito mais fácil de usar e que a nicotina era liberada gradualmente ao longo do tempo, o que ajudava a evitar desejos intensos.

História 3

Um homem fumou por mais de 20 anos e tentou parar várias vezes, mas nunca conseguiu. Ele finalmente conseguiu parar de fumar usando a Nicorette e o ZYN juntos. Ele usou a Nicorette para controlar seus desejos diurnos e o ZYN para lidar com desejos súbitos.

Estratégias Eficazes

Para parar de fumar com sucesso usando a Nicorette ou o ZYN, considere as seguintes estratégias:

• Defina uma data para parar de fumar e cumpra-a.
• Escolha o tipo de TRN que melhor atende às suas necessidades e preferências.
• Use a TRN regularmente, conforme as instruções.
• Evite situações e gatilhos que possam desencadear desejos.
• Procure apoio de amigos, familiares ou um grupo de apoio.
• Não desista se você tiver recaídas. Aprenda com seus erros e continue tentando.

Erros Comuns a Evitar

Evite os seguintes erros ao usar a Nicorette ou o ZYN:

• Não usar a TRN com frequência suficiente.
• Usar uma dosagem muito baixa de nicotina.
• Usar a TRN por muito tempo.
• Mastigar a Nicorette muito rápido.
• Não descartar o sachê do ZYN corretamente.

Por que a TRN Importa

A TRN pode ser uma ferramenta valiosa para ajudar as pessoas a parar de fumar. Fornece nicotina sem os produtos químicos prejudiciais encontrados no tabaco. A TRN pode ajudar a reduzir os desejos, melhorar o humor e aumentar as chances de sucesso a longo prazo.

Benefícios da TRN

Os benefícios do uso da TRN incluem:

• Redução dos desejos de fumar
• Melhora do humor
• Aumento das chances de parar de fumar com sucesso
• Proteção contra doenças relacionadas ao tabagismo, como câncer de pulmão e doença cardíaca

Perguntas Frequentes

1. A Nicorette ou o ZYN são melhores para parar de fumar?

Não existe uma resposta definitiva para esta pergunta. A melhor opção para você dependerá de suas necessidades e preferências individuais.

2. Quanto tempo devo usar a TRN?

A duração do uso da TRN varia de pessoa para pessoa. Geralmente, recomenda-se usá-la por pelo menos 12 semanas.

3. A TRN é segura?

Sim, a TRN é geralmente segura para uso. No entanto, é importante seguir as instruções do fabricante e evitar o uso excessivo.

4. A TRN causa efeitos colaterais?

Alguns efeitos colaterais comuns da TRN incluem náuseas, vômitos, diarreia e dor de cabeça. Esses efeitos colaterais geralmente são leves e desaparecem após alguns dias de uso.

5. Posso usar a TRN durante a gravidez ou amamentação?

Não é recomendado o uso da TRN durante a gravidez ou amamentação.

6. Como devo descartar os sachês de ZYN usados?

Os sachês de ZYN usados devem ser descartados no lixo. Não os jogue no vaso sanitário ou no ralo.

Chamada para Ação

Se você está pensando em parar de fumar, converse com seu médico ou farmacêutico sobre a TRN. Nicotina e ZYN podem ser ferramentas valiosas para ajudá-lo a alcançar seus objetivos de parar de fumar.