Gripe: sintomas, tratamento e prevenção

A gripe é uma infecção respiratória causada por vírus que afeta o nariz, a garganta e os pulmões. É uma doença altamente contagiosa que pode se espalhar facilmente por meio de gotículas respiratórias liberadas quando uma pessoa infectada tosse, espirra ou fala.

Sintomas da gripe

Os sintomas da gripe podem variar de pessoa para pessoa, mas geralmente incluem:

• Febre alta (acima de 38,3°C)
• Calafrios
• Dor de cabeça
• Dor muscular
• Dor de garganta
• Congestão nasal
• Coriza
• Tosse
• Fadiga

Tratamento da gripe

O tratamento da gripe se concentra em aliviar os sintomas e prevenir complicações. Não existe cura para a gripe, mas alguns medicamentos podem ajudar a aliviar os sintomas, como:

• Antivirais: Os medicamentos antivirais, como oseltamivir e zanamivir, podem ajudar a reduzir a duração e a gravidade dos sintomas da gripe se tomados dentro das primeiras 48 horas após o início dos sintomas.
• Analgesicos e antipireticos: Esses medicamentos, como ibuprofeno e paracetamol, podem ajudar a reduzir a febre e as dores.
• Descongestionantes: Os descongestionantes nasais podem ajudar a aliviar a congestão nasal.
• Expectorantes: Os expectorantes podem ajudar a afrouxar o muco e torná-lo mais fácil de expelir.

Prevenção da gripe

A melhor maneira de prevenir a gripe é receber a vacina anual contra a gripe. A vacina contra a gripe é segura e eficaz e pode reduzir significativamente o risco de contrair a gripe.

Outras medidas preventivas incluem:

• Lavar as mãos com frequência com água e sabão por pelo menos 20 segundos.
• Evitar tocar nos olhos, nariz e boca.
• Cobrir a boca e o nariz com um lenço de papel ao tossir ou espirrar.
• Ficar em casa se estiver doente.
• Limpar e desinfetar superfícies tocadas com frequência.

Gripe: por que importa

A gripe não é apenas uma doença incômoda, mas também pode ser grave. De acordo com o Centers for Disease Control and Prevention (CDC), a gripe causa entre 12.000 e 56.000 mortes por ano nos Estados Unidos.

As pessoas com maior risco de complicações da gripe incluem:

• Crianças pequenas
• Idosos
• Pessoas com doenças crônicas
• Pessoas com sistema imunológico enfraquecido

Gripe: benefícios da vacina

A vacina contra a gripe é uma das maneiras mais eficazes de prevenir a gripe e suas complicações. De acordo com o CDC, a vacina contra a gripe pode:

• Reduzir o risco de adoecer com gripe em até 60%.
• Reduzir o risco de hospitalização por gripe em até 75%.
• Reduzir o risco de morte por gripe em até 85%.

Perguntas frequentes sobre a gripe

1. Posso pegar gripe mesmo se tiver tomado a vacina?

Sim, é possível pegar gripe mesmo se tiver tomado a vacina, mas é menos provável e os sintomas geralmente são mais leves.

2. Quanto tempo dura a gripe?

A maioria das pessoas se recupera da gripe em 7 a 10 dias, mas algumas pessoas podem sentir fadiga por mais tempo.

3. Quando devo procurar atendimento médico por causa da gripe?

Você deve procurar atendimento médico se:

• Os seus sintomas piorarem ou não melhorarem após alguns dias.
• Você tiver dificuldade para respirar.
• Você tiver tonturas ou confusão.
• Você tem uma doença crônica subjacente.

4. Quais são os erros comuns a evitar ao tratar a gripe?

Alguns erros comuns a evitar ao tratar a gripe incluem:

• Não tomar líquidos suficientes.
• Usar antibióticos.
• Tomar medicamentos sem receita que contenham descongestionantes por mais de 3 dias.
• Fumar ou estar perto de fumaça.

5. Como posso aliviar os sintomas da gripe naturalmente?

Existem alguns remédios naturais que podem ajudar a aliviar os sintomas da gripe, como:

• Descansar bastante.
• Beber muitos líquidos.
• Usar um umidificador.
• Fazer gargarejos com água salgada.
• Tomar chá de gengibre ou mel.

6. O que posso fazer para evitar espalhar a gripe?

Existem algumas coisas que você pode fazer para evitar espalhar a gripe, como:

• Ficar em casa se estiver doente.
• Cobrir a boca e o nariz ao tossir ou espirrar.
• Lavar as mãos com frequência.
• Limpar e desinfetar superfícies tocadas com frequência.

Conclusão

A gripe é uma doença respiratória comum que pode ser grave, especialmente para pessoas com maior risco. A melhor maneira de prevenir a gripe é receber a vacina anual contra a gripe. Se você tiver gripe, é importante descansar bastante, beber muitos líquidos e tomar medicamentos para aliviar os sintomas.