เปิดโลกสนามแบดมินตันย่านบางนา สวรรค์ของนักตบลูกขนไก่

ย่านบางนา ถือเป็นอีกหนึ่งพื้นที่ที่มีความเจริญเติบโตสูงในด้านต่างๆ รวมถึงด้านกีฬาด้วยเช่นกัน โดยเฉพาะกีฬาแบดมินตันที่มีความนิยมอย่างมากในหมู่คนไทย ด้วยความสนุก ตื่นเต้น ท้าทาย และยังช่วยเสริมสร้างสุขภาพให้แข็งแรงอีกด้วย

แต่การจะเล่นแบดมินตันอย่างสนุกและปลอดภัยนั้น สนามแบดมินตันก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญที่มองข้ามไม่ได้เลย เพราะหากสนามมีคุณภาพดี ได้มาตรฐาน ก็จะช่วยให้ผู้เล่นสามารถตีแบดมินตันได้อย่างเต็มที่ โดยไม่ต้องกังวลเรื่องความปลอดภัยหรืออุปสรรคต่างๆ ที่อาจเกิดขึ้น ซึ่งในย่านบางนาก็มีสนามแบดมินตันคุณภาพดีอยู่หลายแห่งด้วยกัน

สนามแบดมินตันคุณภาพในย่านบางนา

สำหรับสนามแบดมินตันในย่านบางนาที่ได้รับความนิยมและมีคุณภาพดีนั้น มีอยู่หลายแห่งด้วยกัน เช่น

• สนามแบดมินตันเอสซี แบดมินตัน คลับ (SC Badminton Club) ตั้งอยู่ภายในโครงการบางนาคอมเพล็กซ์ สนามแห่งนี้มีทั้งหมด 12 คอร์ท พื้นสนามเป็นยางสังเคราะห์คุณภาพดี มีระบบปรับอากาศภายในสนาม สิ่งอำนวยความสะดวกครบครัน มีที่จอดรถกว้างขวาง ราคาค่าเช่าสนามเริ่มต้นที่ชั่วโมงละ 250 บาท

  

• สนามแบดมินตันแบดมินตัน เซ็นเตอร์ บางนา (Badminton Center Bangna) ตั้งอยู่ภายในโครงการเมกาบางนา สนามแห่งนี้มีทั้งหมด 16 คอร์ท พื้นสนามเป็นยางสังเคราะห์คุณภาพดี มีระบบปรับอากาศภายในสนาม สิ่งอำนวยความสะดวกครบครัน มีที่จอดรถกว้างขวาง ราคาค่าเช่าสนามเริ่มต้นที่ชั่วโมงละ 250 บาท

• สนามแบดมินตันนภาลัย แบดมินตัน คอร์ท (Napalai Badminton Court) ตั้งอยู่ถนนบางนา-ตราด กม.7 สนามแห่งนี้มีทั้งหมด 10 คอร์ท พื้นสนามเป็นยางสังเคราะห์คุณภาพดี มีระบบปรับอากาศภายในสนาม สิ่งอำนวยความสะดวกครบครัน มีที่จอดรถกว้างขวาง ราคาค่าเช่าสนามเริ่มต้นที่ชั่วโมงละ 200 บาท

ประโยชน์ของการเล่นแบดมินตัน

การเล่นแบดมินตันเป็นกิจกรรมกลางแจ้งที่ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เช่น

• ช่วยเสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือด
• ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
• ช่วยเผาผลาญแคลอรี่
• ช่วยลดความเครียด
• ช่วยเพิ่มความคล่องตัว
• ช่วยเพิ่มความอดทน
• ช่วยเพิ่มสมาธิ
• ช่วยเพิ่มความสนุกสนาน

วิธีการเลือกสนามแบดมินตัน

ในการเลือกสนามแบดมินตันนั้น ควรพิจารณาปัจจัยต่างๆ ดังนี้

• คุณภาพของพื้นสนาม พื้นสนามแบดมินตันควรเป็นพื้นยางสังเคราะห์ที่มีคุณภาพดี ไม่ลื่น และไม่ทำให้เกิดอาการบาดเจ็บ
• ระบบปรับอากาศ สนามแบดมินตันควรมีระบบปรับอากาศเพื่อให้ผู้เล่นรู้สึกสบายตัวขณะเล่น
• สิ่งอำนวยความสะดวก สนามแบดมินตันควรมีสิ่งอำนวยความสะดวกครบครัน เช่น ห้องน้ำ ห้องอาบน้ำ ที่จอดรถ
• ราคาค่าเช่าสนาม ราคาค่าเช่าสนามแบดมินตันควรอยู่ในระดับที่เหมาะสมและไม่แพงจนเกินไป
• ทำเลที่ตั้ง สนามแบดมินตันควรตั้งอยู่ในทำเลที่สะดวกต่อการเดินทาง

เทคนิคการเล่นแบดมินตัน

สำหรับผู้ที่เริ่มต้นเล่นแบดมินตันนั้น อาจใช้เทคนิคต่างๆ ดังนี้

• การจับไม้แบดมินตัน ควรจับไม้แบดมินตันด้วยมือข้างที่ถนัด แล้วกำไม้ให้แน่น แต่ไม่แน่นจนเกินไป
• การตีแบดมินตัน ควรตีแบดมินตันด้วยการเหวี่ยงแขนไปข้างหน้าแล้วตีแบดมินตันไปยังทิศทางที่ต้องการ
• การเคลื่อนไหว ควรเคลื่อนไหวไปรอบๆ สนามอย่างคล่องแคล่วเพื่อให้สามารถตีแบดมินตันได้อย่างมีประสิทธิภาพ
• การวางแผนการเล่น ควรวางแผนการเล่นไว้ล่วงหน้าเพื่อให้สามารถเอาชนะคู่ต่อสู้ได้

ข้อควรระวังในการเล่นแบดมินตัน

ในการเล่นแบดมินตันนั้น ควรระมัดระวังเรื่องต่างๆ ดังนี้

• การวอร์มอัป ควรวอร์มอัปก่อนเล่นแบดมินตันทุกครั้งเพื่อป้องกันการเกิดอาการบาดเจ็บ
• การดื่มน้ำ ควรดื่มน้ำให้เพียงพอขณะเล่นแบดมินตันเพื่อป้องกันการเกิดภาวะขาดน้ำ
• การสวมใส่เสื้อผ้าที่เหมาะสม ควรสวมใส่เสื้อผ้าที่เหมาะสมกับการเล่นแบดมินตันเพื่อให้สามารถเคลื่อนไหวได้อย่างสะดวก
• การใช้รองเท้าที่เหมาะสม ควรใช้รองเท้าที่เหมาะสมกับการเล่นแบดมินตันเพื่อให้สามารถเคลื่อนไหวได้อย่างคล่องแคล่ว
• การระมัดระวังการชน ควรระมัดระวังการชนกับผู้เล่นคนอื่นๆ เพื่อป้องกันการเกิดอาการบาดเจ็บ

สรุป

การเล่นแบดมินตันเป็นกิจกรรมที่ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย หากต้องการเล่นแบดมินตันอย่างสนุกและปลอดภัย ควรเลือกสนามแบดมินตันที่มีคุณภาพดีและได้มาตรฐาน นอกจากนี้ ควรใช้เทคนิคต่างๆ ในการเล่นแบดมินตันอย่างถูกต้อง และควรระมัดระวังเรื่องต่างๆ ที่อาจทำให้เกิดอาการบาดเจ็บได้