Bicicletas Full Suspension: Um Guia Completo para Entusiastas do Ciclismo

As bicicletas full suspension têm conquistado cada vez mais popularidade entre os ciclistas devido à sua capacidade de suavizar trilhas acidentadas e proporcionar uma experiência de pilotagem mais confortável e eficiente. Essas bicicletas, que representam cerca de 80% do mercado de mountain bikes, são projetadas com sistemas de suspensão dianteiros e traseiros, permitindo que as rodas se movam independentemente uma da outra para absorver impactos e manter a tração.

Benefícios das Bicicletas Full Suspension

• Maior conforto: A suspensão dianteira e traseira reduz significativamente a vibração e os impactos transmitidos ao ciclista, tornando a pilotagem mais agradável e menos cansativa, especialmente em terrenos difíceis.
• Melhor tração: As rodas traseiras com suspensão podem se mover independentemente para manter contato com o solo, mesmo em terrenos acidentados, proporcionando maior tração e estabilidade.
• Maior controle: A suspensão ajuda a manter a roda dianteira no chão, aumentando o controle e a confiança do ciclista em curvas e descidas.
• Redução do risco de lesões: A suspensão ajuda a absorver impactos e vibrações, reduzindo o estresse nas articulações, músculos e costas do ciclista.

Tipos de Sistemas de Suspensão

Existem vários tipos de sistemas de suspensão usados em bicicletas full suspension. Os mais comuns incluem:

• Suspensão de Link único: Um único ponto de articulação conecta a suspensão dianteira e traseira, criando um sistema relativamente simples e eficiente.
• Suspensão de Quatro barras: Quatro pontos de articulação conectam a suspensão dianteira e traseira, permitindo um controle mais preciso do movimento da suspensão.
• Suspensão Horst Link: Um ponto de articulação concentra-se na parte traseira da bicicleta, enquanto um segundo ponto fica próximo ao movimento central, proporcionando uma suspensão progressiva e eficiente.

Escolhendo a Bicicleta Full Suspension Certa

Ao escolher uma bicicleta full suspension, considere os seguintes fatores:

• Uso pretendido: Determine o tipo de terreno e pilotagem que você pretende fazer.
• Tamanho do quadro: Selecione um quadro que se ajuste bem ao seu tamanho e altura.
• Curso da suspensão: O curso da suspensão, medido em milímetros (mm), determina a quantidade de compressão que a suspensão pode suportar.
• Sistema de suspensão: Escolha um sistema de suspensão que atenda às suas necessidades de pilotagem.
• Componentes: Considere os componentes, como grupo de transmissão, freios e rodas, que afetam o desempenho geral da bicicleta.

Tabela 1: Tipos de Sistemas de Suspensão

Tabela 2: Tamanhos de Quadro Comuns para Bicicletas Full Suspension

Tabela 3: Curso de Suspensão Recomendado para Tipos de Pilotagem

Erros Comuns a Evitar

• Escolher uma bicicleta muito pequena ou muito grande: O tamanho correto do quadro é crucial para o conforto e o desempenho.
• Ignorar a manutenção da suspensão: A suspensão requer manutenção regular para funcionar corretamente e garantir a segurança.
• Usar muito ou pouco curso da suspensão: Ajuste o curso da suspensão para atender às suas necessidades de pilotagem.
• Exceder o peso máximo da bicicleta: Verifique o peso máximo da bicicleta e não o exceda para evitar danos.

Passos para Ajustar a Suspensão

1. Defina o SAG: O SAG é a quantidade de compressão da suspensão quando você está sentado na bicicleta, sem pedalar. Ajuste o SAG para cerca de 20-25% do curso da suspensão.
2. Ajuste o Amortecimento: O amortecimento controla a velocidade com que a suspensão volta à sua posição após a compressão. Ajuste o amortecimento para se adequar às condições da trilha e ao seu estilo de pilotagem.
3. Verifique a Pressão do Ar: A maioria das suspensões de mountain bike usa ar para fornecer pressão. Verifique a pressão do ar regularmente e ajuste-a de acordo com as recomendações do fabricante.

Conclusão

As bicicletas full suspension são uma excelente opção para ciclistas que buscam conforto, tração e controle em terrenos acidentados. Ao escolher a bicicleta certa, ajustar a suspensão corretamente e evitar erros comuns, você pode aproveitar ao máximo os benefícios dessas bicicletas versáteis.