Position:home  

17 3: ก้าวสู่อนาคตที่ดีกว่าด้วยวิธีการง่ายๆ

บทความนี้จะแนะนำวิธีการปฏิบัติตามกฎ 17 3 ซึ่งเป็นวิธีการที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถช่วยให้คุณประสบความสำเร็จในด้านต่างๆ ของชีวิต ไม่ว่าจะเป็นการเงิน สุขภาพ หรือความสัมพันธ์ กฎ 17 3 ได้รับการคิดค้นโดย Jack Canfield ผู้เขียนหนังสือขายดีระดับโลกอย่าง Chicken Soup for the Soul

กฎ 17 3 คืออะไร?

กฎ 17 3 เป็นหลักการง่ายๆ ที่แบ่งเวลาของคุณออกเป็นสองส่วน:

  • 17% สำหรับการทำงาน ซึ่งครอบคลุมกิจกรรมทั้งหมดที่คุณต้องทำเพื่อบรรลุเป้าหมายของคุณ
  • 3% สำหรับการวางแผน ซึ่งเป็นเวลาที่คุณใช้คิด หาวิธีการใหม่ๆ และวางแผนล่วงหน้า

หลักการนี้มีพื้นฐานมาจากการสังเกตว่าคนส่วนใหญ่ใช้เวลา 80% ของเวลาไปกับการทำงาน และเพียง 20% กับการวางแผน ผลลัพธ์ที่ได้คือคนส่วนใหญ่ทำงานหนักเกินไป แต่ไม่ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ

โดยการพลิกอัตราส่วนนี้และใช้เวลา 17% ในการทำงานและ 3% ในการวางแผน คุณสามารถใช้เวลาน้อยลงทำงาน และยังคงบรรลุเป้าหมายได้เร็วขึ้น

17 3

ประโยชน์ของกฎ 17 3

การปฏิบัติตามกฎ 17 3 สามารถนำมาซึ่งประโยชน์มากมาย ได้แก่:

  • ประสิทธิภาพที่เพิ่มขึ้น: เมื่อคุณใช้เวลามากขึ้นในการวางแผน คุณจะสามารถทำงานได้อย่างชาญฉลาดยิ่งขึ้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้น
  • ความเครียดลดลง: เมื่อคุณรู้ว่าคุณกำลังดำเนินการเพื่อบรรลุเป้าหมาย คุณจะรู้สึกเครียดน้อยลงเกี่ยวกับการทำงาน
  • ความสมดุลในชีวิตที่ดีขึ้น: กฎ 17 3 ช่วยให้คุณแบ่งเวลาให้สมดุลระหว่างการทำงานและชีวิตส่วนตัวได้
  • สุขภาพที่ดีขึ้น: เมื่อคุณทำงานน้อยลงและวางแผนมากขึ้น คุณจะมีเวลามากขึ้นในการดูแลสุขภาพของคุณ
  • ความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น: เมื่อคุณมีความเครียดน้อยลงและสมดุลชีวิตได้ดีขึ้น คุณก็จะมีเวลาและพลังงานมากขึ้นสำหรับความสัมพันธ์ของคุณ

วิธีปฏิบัติตามกฎ 17 3

การปฏิบัติตามกฎ 17 3 นั้นง่ายมาก เพียงแค่แบ่งเวลาของคุณออกเป็นสองส่วน:

17 3: ก้าวสู่อนาคตที่ดีกว่าด้วยวิธีการง่ายๆ

17% สำหรับการทำงาน:

กฎ 17 3 คืออะไร?

  • กำหนดเป้าหมายประจำวัน
  • สร้างรายการสิ่งที่ต้องทำ
  • ทำงานตามรายการที่กำหนด

3% สำหรับการวางแผน:

  • ทบทวนเป้าหมายของคุณ
  • คิดหาวิธีการใหม่ๆ
  • วางแผนล่วงหน้า

คุณสามารถใช้กฎ 17 3 ได้กับทุกด้านของชีวิตของคุณ ไม่ว่าจะเป็นการเงิน สุขภาพ หรือความสัมพันธ์ เพียงแค่ปรับเปลี่ยนเป้าหมายและกิจกรรมที่คุณรวมอยู่ในแต่ละส่วน

ตารางการปฏิบัติตามกฎ 17 3

ตารางต่อไปนี้แสดงตัวอย่างวิธีปฏิบัติตามกฎ 17 3:

เวลา กิจกรรม
07:00-08:00 ทบทวนเป้าหมาย ประเมินความคืบหน้า
08:00-12:00 ทำงานตามรายการที่กำหนด
12:00-13:00 พักรับประทานอาหาร
13:00-15:00 ทำงานตามรายการที่กำหนด
15:00-15:30 วางแผนสำหรับวันถัดไป
15:30-17:00 ใช้เวลากับครอบครัวและเพื่อนฝูง
17:00-18:00 ออกกำลังกาย
18:00-21:00 เวลาส่วนตัว

ตารางนี้สามารถปรับเปลี่ยนได้ตามความต้องการของคุณ ตัวอย่างเช่น หากคุณต้องการเวลามากขึ้นในการวางแผน คุณสามารถลดเวลาการทำงานลงได้

Jack Canfield

ตารางเปรียบเทียบข้อดีข้อเสียของกฎ 17 3

ข้อดี ข้อเสีย
ประสิทธิภาพที่เพิ่มขึ้น ต้องใช้ความมีวินัย
ความเครียดลดลง อาจใช้เวลานานกว่าจะบรรลุเป้าหมาย
ความสมดุลในชีวิตที่ดีขึ้น อาจยากต่อการนำไปใช้เมื่อมีภาระหน้าที่มากมาย
สุขภาพที่ดีขึ้น ต้องการความตั้งใจและความสม่ำเสมอ
ความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น อาจไม่เหมาะสำหรับทุกคน

หากคุณกำลังมองหาวิธีที่จะประสบความสำเร็จมากขึ้นในทุกด้านของชีวิต กฎ 17 3 เป็นจุดเริ่มต้นที่ดี กฎง่ายๆ นี้สามารถช่วยคุณทำงานได้อย่างชาญฉลาดยิ่งขึ้น มีประสิทธิภาพมากขึ้น และบรรลุเป้าหมายของคุณได้เร็วขึ้น

คำถามที่พบบ่อย

1. ฉันจะปฏิบัติตามกฎ 17 3 ได้อย่างไรหากฉันมีภาระหน้าที่มากมาย?

หากคุณมีภาระหน้าที่มากมาย คุณอาจต้องปรับเปลี่ยนตารางของคุณเล็กน้อย คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการใช้เวลา 15% ในการทำงานและ 5% ในการวางแผน แล้วค่อยๆ ปรับเปลี่ยนไปตามความต้องการของคุณ

2. ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันใช้เวลามากเกินไปในการทำงานและไม่มากพอในการวางแผน?

หากคุณรู้สึกเครียด ทำงานหนักแต่ไม่ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ หรืองานของคุณดูเหมือนจะไม่คืบหน้า อาจเป็นสัญญาณว่าคุณใช้เวลามากเกินไปในการทำงานและไม่มากพอในการวางแผน

3. ฉันจะหาแรงบันดาลใจให้ตัวเองปฏิบัติตามกฎ 17 3 ได้อย่างไร?

หากคุณรู้สึกท้อแท้ ให้จดจำเหตุผลที่คุณเริ่มปฏิบัติตามกฎ 17 3 ในตอนแรก นอกจากนี้ คุณสามารถอ่านเรื่องราวความสำเร็จของผู้อื่นที่ได้ปฏิบัติตามกฎนี้

คำเชิญชวนให้ลงมือทำ

หากคุณพร้อมที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณและประสบความสำเร็จมากขึ้นในทุกด้าน เริ่มต้นปฏิบัติตามกฎ 17 3 วันนี้ กฎง่ายๆ นี้จะช่วยให้คุณทำงานอย่างชาญฉลาดยิ่งขึ้น มีประสิทธิภาพมากขึ้น และบรรลุเป้าหมายได้เร็วขึ้น

17 3
Time:2024-09-05 23:55:36 UTC

newthai   

TOP 10
Related Posts
Don't miss