O lombo suíno assado é um prato clássico e saboroso que é apreciado por pessoas de todas as idades. É uma excelente fonte de proteína, vitaminas e minerais, além de ser uma opção versátil que pode ser servida com uma variedade de acompanhamentos.
Neste guia completo, vamos explorar todos os aspectos do lombo suíno assado, desde a escolha da carne até o preparo e a apresentação. Forneceremos dicas e truques para garantir que você sempre prepare um lombo suíno assado perfeito.
O primeiro passo para preparar um lombo suíno assado incrível é escolher a carne certa. Procure um lombo que seja firme ao toque, sem manchas ou hematomas. A carne deve ter uma cor rosada pálida e uma camada uniforme de gordura.
Primeiramente, tempere a carne:
Tempere o lombo generosamente com sal e pimenta-do-reino. Você também pode adicionar outras especiarias ou ervas de sua preferência, como alho em pó, cebola em pó ou tomilho.
Em seguida, marque a carne:
Use uma faca afiada para marcar a superfície do lombo em um padrão de diamante. Isso ajudará a carne a dourar uniformemente e a reter os sucos.
Por fim, amarre a carne:
Amarre o lombo com barbante de cozinha para manter sua forma durante o cozimento. Isso também evitará que a carne encolha ou fique seca.
Pré-aqueça o forno:
Pré-aqueça o forno a 200°C (400°F).
Coloque a carne em uma assadeira:
Coloque o lombo em uma assadeira grande o suficiente para acomodar a carne confortavelmente.
Adicione líquidos:
Adicione cerca de 1/2 xícara de caldo de galinha ou água à assadeira. Isso ajudará a criar um ambiente úmido e evitará que a carne resseque.
Asse:
Asse o lombo por 20-25 minutos por quilo, ou até que a temperatura interna alcance 63°C (145°F).
Descanse a carne:
Retire o lombo do forno e deixe descansar por 10-15 minutos antes de fatiar e servir. Isso permitirá que os sucos se redistribuam e a carne permaneça suculenta.
O lombo suíno assado combina perfeitamente com uma variedade de acompanhamentos. Aqui estão algumas opções populares:
Nível de Cozimento | Temperatura Interna |
---|---|
Malpassado | 63°C (145°F) |
Médio | 68°C (155°F) |
Bem Passado | 74°C (165°F) |
Tabela de Tempos de Cozimento para Lombo Suíno Assado
Peso do Lombo | Tempo de Cozimento (por kg) |
---|---|
1-2 kg | 20-25 minutos |
2-3 kg | 25-30 minutos |
3-4 kg | 30-35 minutos |
Tabela de Acompanhamentos para Lombo Suíno Assado
Acompanhamento | Calorias (por porção) |
---|---|
Purê de batata | 250 |
Arroz com brócolis | 200 |
Legumes assados | 150 |
Farofa | 180 |
Molho de maçã | 100 |
Preparar um lombo suíno assado perfeito é uma tarefa gratificante que pode impressionar sua família e amigos. Seguindo as dicas e truques deste guia, você pode criar um prato saboroso e inesquecível todas as vezes. Lembre-se sempre de escolher uma carne de qualidade, temperá-la adequadamente, assá-la até a temperatura interna correta e deixá-la descansar antes de fatiar. Com um pouco de prática, você se tornará um mestre no preparo de lombo suíno assado.
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