h1. Broa de Fubá de Padaria: Um Pão Tradicional Delicioso
A broa de fubá de padaria é um pão tradicional brasileiro feito com fubá (farinha de milho), farinha de trigo e outros ingredientes. É um pão macio e úmido com um sabor levemente adocicado e uma crosta crocante. A broa de fubá é normalmente servida no café da manhã ou como lanche, e pode ser apreciada pura ou com manteiga, requeijão ou outros acompanhamentos.
h2. Ingredientes da Broa de Fubá
h3. Como Fazer Broa de Fubá de Padaria
Passo 1: Misture os Ingredientes Secos
Em uma tigela grande, misture o fubá, a farinha de trigo, o fermento biológico seco e o sal.
Passo 2: Aqueça a Água
Aqueça a água até ficar morna ao toque (cerca de 40°C).
Passo 3: Adicione a Água aos Ingredientes Secos
Adicione gradualmente a água morna aos ingredientes secos, mexendo até formar uma massa homogênea. A massa deve ser macia e ligeiramente pegajosa. Se necessário, ajuste a quantidade de água.
Passo 4: Sove a Massa
Vire a massa sobre uma superfície levemente enfarinhada e sove por cerca de 5-7 minutos, ou até que fique lisa e elástica.
Passo 5: Deixe a Massa Descansar
Coloque a massa em uma tigela untada com óleo, cubra-a com filme plástico e deixe-a descansar em local aquecido por cerca de 1 hora, ou até dobrar de tamanho.
Passo 6: Divida e Modele a Massa
Depois que a massa crescer, divida-a em duas partes iguais. Modele cada parte como desejar (por exemplo, redonda, oval ou em forma de trança).
Passo 7: Coloque na Assadeira
Coloque os pães em uma assadeira forrada com papel manteiga.
Passo 8: Deixe Descansar Novamente
Cubra os pães com filme plástico e deixe-os descansar por mais 30 minutos.
Passo 9: Asse
Pré-aqueça o forno a 220°C. Asse os pães por cerca de 25-30 minutos, ou até que estejam dourados e cozidos por dentro.
Passo 10: Deixe Esfriar
Deixe os pães esfriarem em uma grade antes de servir.
h2. Tabela 1: Valor Nutricional da Broa de Fubá de Padaria (por 100g)
Nutriente | Valor |
---|---|
Calorias | 280 |
Carboidratos | 60g |
Proteínas | 8g |
Gorduras | 6g |
Fibras | 3g |
Ferro | 2mg |
Cálcio | 20mg |
Magnésio | 30mg |
h3. Benefícios da Broa de Fubá
h4. Comparação entre Broa de Fubá de Padaria e Caseira
Característica | Broa de Fubá de Padaria | Broa de Fubá Caseira |
---|---|---|
Textura | Mais macia e úmida | Mais densa e seca |
Sabor | Levemente adocicado | Mais intenso |
Praticidade | Fácil de encontrar em padarias | Requer tempo e esforço para preparar |
Preço | Geralmente mais cara | Mais barata |
h2. Tabela 2: Comparação do Valor Nutricional da Broa de Fubá de Padaria e Caseira
Nutriente | Broa de Fubá de Padaria | Broa de Fubá Caseira |
---|---|---|
Calorias | 280 | 260 |
Carboidratos | 60g | 55g |
Proteínas | 8g | 7g |
Gorduras | 6g | 5g |
Fibras | 3g | 2g |
Ferro | 2mg | 1,5mg |
Cálcio | 20mg | 18mg |
Magnésio | 30mg | 28mg |
h2. Dicas e Truques
h3. Conclusão
A broa de fubá de padaria é um pão tradicional brasileiro delicioso e nutritivo. É uma ótima opção para o café da manhã, lanches ou como acompanhamento de refeições. Com seu sabor levemente adocicado, textura macia e crosta crocante, a broa de fubá certamente agradará a todos os paladares.
h4. Chamada para Ação
Experimente fazer sua própria broa de fubá de padaria hoje! Com os ingredientes e instruções simples fornecidos, você pode desfrutar deste pão delicioso no conforto da sua própria casa.
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