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h1. Broa de Fubá de Padaria: Um Pão Tradicional Delicioso

A broa de fubá de padaria é um pão tradicional brasileiro feito com fubá (farinha de milho), farinha de trigo e outros ingredientes. É um pão macio e úmido com um sabor levemente adocicado e uma crosta crocante. A broa de fubá é normalmente servida no café da manhã ou como lanche, e pode ser apreciada pura ou com manteiga, requeijão ou outros acompanhamentos.

h2. Ingredientes da Broa de Fubá

broa de fubá de padaria

  • Fubá: O fubá é o principal ingrediente da broa de fubá. É uma farinha grossa feita de milho seco e moído.
  • Farinha de Trigo: A farinha de trigo dá estrutura e elasticidade ao pão.
  • Fermento Biológico Seco: O fermento biológico é responsável pela fermentação da massa, que a faz crescer.
  • Sal: O sal realça o sabor do pão e ajuda a controlar a fermentação.
  • Água: A água é usada para hidratar os ingredientes e formar a massa.

h3. Como Fazer Broa de Fubá de Padaria

Passo 1: Misture os Ingredientes Secos

Em uma tigela grande, misture o fubá, a farinha de trigo, o fermento biológico seco e o sal.

Passo 2: Aqueça a Água

Aqueça a água até ficar morna ao toque (cerca de 40°C).

Passo 3: Adicione a Água aos Ingredientes Secos

Adicione gradualmente a água morna aos ingredientes secos, mexendo até formar uma massa homogênea. A massa deve ser macia e ligeiramente pegajosa. Se necessário, ajuste a quantidade de água.

Passo 4: Sove a Massa

Vire a massa sobre uma superfície levemente enfarinhada e sove por cerca de 5-7 minutos, ou até que fique lisa e elástica.

h1. Broa de Fubá de Padaria: Um Pão Tradicional Delicioso

Passo 5: Deixe a Massa Descansar

Coloque a massa em uma tigela untada com óleo, cubra-a com filme plástico e deixe-a descansar em local aquecido por cerca de 1 hora, ou até dobrar de tamanho.

Passo 6: Divida e Modele a Massa

Depois que a massa crescer, divida-a em duas partes iguais. Modele cada parte como desejar (por exemplo, redonda, oval ou em forma de trança).

Passo 7: Coloque na Assadeira

Coloque os pães em uma assadeira forrada com papel manteiga.

Passo 8: Deixe Descansar Novamente

Cubra os pães com filme plástico e deixe-os descansar por mais 30 minutos.

Passo 9: Asse

Pré-aqueça o forno a 220°C. Asse os pães por cerca de 25-30 minutos, ou até que estejam dourados e cozidos por dentro.

Passo 10: Deixe Esfriar

Deixe os pães esfriarem em uma grade antes de servir.

h2. Tabela 1: Valor Nutricional da Broa de Fubá de Padaria (por 100g)

Nutriente Valor
Calorias 280
Carboidratos 60g
Proteínas 8g
Gorduras 6g
Fibras 3g
Ferro 2mg
Cálcio 20mg
Magnésio 30mg

h3. Benefícios da Broa de Fubá

  • Fonte de Energia: A broa de fubá é uma boa fonte de energia, pois é rica em carboidratos.
  • Saciante: O fubá é um alimento rico em fibras, o que o torna saciante e ajuda a controlar o apetite.
  • Rica em Vitaminas e Minerais: A broa de fubá é uma boa fonte de vitaminas do complexo B, ferro, cálcio e magnésio.
  • Sem Glúten: A broa de fubá feita com farinha de milho sem glúten é uma opção adequada para pessoas com doença celíaca ou sensibilidade ao glúten.

h4. Comparação entre Broa de Fubá de Padaria e Caseira

Característica Broa de Fubá de Padaria Broa de Fubá Caseira
Textura Mais macia e úmida Mais densa e seca
Sabor Levemente adocicado Mais intenso
Praticidade Fácil de encontrar em padarias Requer tempo e esforço para preparar
Preço Geralmente mais cara Mais barata

h2. Tabela 2: Comparação do Valor Nutricional da Broa de Fubá de Padaria e Caseira

Nutriente Broa de Fubá de Padaria Broa de Fubá Caseira
Calorias 280 260
Carboidratos 60g 55g
Proteínas 8g 7g
Gorduras 6g 5g
Fibras 3g 2g
Ferro 2mg 1,5mg
Cálcio 20mg 18mg
Magnésio 30mg 28mg

h2. Dicas e Truques

  • Use fubá de boa qualidade para obter um pão mais saboroso.
  • Não amasse demais a massa, pois isso pode resultar em um pão duro e denso.
  • Deixe a massa descansar adequadamente antes de assar para permitir que ela cresça e desenvolva seu sabor.
  • Pincele os pães com água antes de assar para obter uma crosta mais crocante.
  • Sirva a broa de fubá ainda quente com manteiga, requeijão ou outros acompanhamentos de sua preferência.

h3. Conclusão

A broa de fubá de padaria é um pão tradicional brasileiro delicioso e nutritivo. É uma ótima opção para o café da manhã, lanches ou como acompanhamento de refeições. Com seu sabor levemente adocicado, textura macia e crosta crocante, a broa de fubá certamente agradará a todos os paladares.

h4. Chamada para Ação

Experimente fazer sua própria broa de fubá de padaria hoje! Com os ingredientes e instruções simples fornecidos, você pode desfrutar deste pão delicioso no conforto da sua própria casa.

Time:2024-09-06 15:08:33 UTC

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