Quantos meses e 35 semanas de gestação?

A gestação humana é um processo fascinante que dura em média 40 semanas, ou 280 dias, desde o primeiro dia da última menstruação (DUM) até o nascimento do bebê. Com 35 semanas de gestação, a gravidez está chegando ao fim, com o bebê se preparando para vir ao mundo.

Quantos meses são 35 semanas de gestação?

35 semanas de gestação correspondem a 8 meses e 1 semana de gravidez.

Desenvolvimento do bebê com 35 semanas

Com 35 semanas de gestação, o bebê está bem desenvolvido e mede cerca de 45 a 50 centímetros da cabeça aos pés. Seu peso varia entre 2,5 e 3 quilos.

Nesta fase, o bebê apresenta as seguintes características:

• Pulmões: Eles continuam a amadurecer e produzem surfactante, uma substância que ajuda os pulmões a se expandirem.
• Sistema imunológico: Começa a funcionar, produzindo anticorpos para proteger o bebê de infecções.
• Cérebro: Cresce rapidamente e desenvolve novas conexões nervosas.
• Órgãos: Estão quase totalmente formados e funcionais.

Sintomas da mãe com 35 semanas

A mãe pode apresentar os seguintes sintomas:

• Azia e refluxo: Com o útero crescendo, ele pressiona o estômago, causando desconforto.
• Dor nas costas: O peso do bebê e as mudanças hormonais podem causar dores nas costas.
• Inchaço: Os pés, tornozelos e mãos podem inchar devido à retenção de líquidos.
• Hemorroidas: As veias ao redor do reto podem ficar inchadas e dolorosas.
• Contrações de Braxton Hicks: Contrações irregulares e indolores que preparam o útero para o parto.

Cuidados com a saúde na 35ª semana

Seguir os cuidados com a saúde é essencial nesta fase:

• Fazer consultas regulares ao médico: Para monitorar o desenvolvimento do bebê e a saúde da mãe.
• Exames de sangue: Para verificar os níveis de ferro, hemoglobina e outros indicadores de saúde.
• Ultrassom: Para avaliar o crescimento do bebê, a quantidade de líquido amniótico e a posição da placenta.
• Vacinação contra gripe: Para proteger a mãe e o bebê da influenza.
• Alimentação saudável: Consumir alimentos ricos em nutrientes, como frutas, vegetais, proteínas magras e grãos integrais.
• Exercícios leves: Manter a atividade física regular para fortalecer o corpo e preparar-se para o parto.
• Repouso: Descansar o suficiente para recuperar as energias.

Estratégias para uma gestação saudável

Para promover uma gravidez saudável, é recomendado:

• Gerenciar o estresse por meio de técnicas como ioga, meditação ou terapia.
• Interagir com outras gestantes para compartilhar experiências e obter apoio.
• Participar de aulas de preparação para o parto para aprender sobre o processo de parto e cuidados com o bebê.
• Conversar com o parceiro ou familiares sobre as expectativas e preocupações relacionadas ao parto.

Histórias engraçadas da gestação

Situações divertidas e inesperadas podem acontecer durante a gestação:

• Uma gestante espirrou tão forte que urinou nas calças durante uma aula de ioga.
• Um futuro pai correu para comprar uma televisão nova, pois a esposa ficou horas assistindo a um programa de culinária que não o agradava.
• Uma gestante foi flagrada dançando sozinha na sala de estar enquanto ouvia música alta.

Essas histórias nos lembram que a gestação é uma jornada cheia de momentos únicos e divertidos.

Por que a gestação importa

Uma gestação saudável é crucial para:

• Saúde do bebê: O desenvolvimento e crescimento adequados do bebê são essenciais para sua saúde a curto e longo prazo.
• Saúde da mãe: A gestação pode afetar a saúde da mãe física e emocionalmente.
• Vínculo entre mãe e bebê: A gestação promove um vínculo estreito entre a mãe e o bebê, que se fortalece após o nascimento.

Benefícios de uma gestação saudável

Uma gestação saudável traz diversos benefícios:

• Redução do risco de parto prematuro: Bebês nascidos prematuramente têm maior probabilidade de problemas de saúde.
• Menor risco de baixo peso ao nascer: Bebês com baixo peso ao nascer enfrentam desafios de saúde e desenvolvimento.
• Saúde materna aprimorada: Uma gestação saudável reduz o risco de complicações, como pré-eclâmpsia e diabetes gestacional.
• Desenvolvimento cognitivo do bebê: Uma gestação saudável promove o desenvolvimento cognitivo do bebê, impactando positivamente seu futuro acadêmico e profissional.

Tabela de Crescimento Fetal

Tabela de Ganho de Peso Materno

Tabela de Sintomas Comuns

Conclusão

35 semanas de gestação marcam uma fase importante da gravidez. Com o desenvolvimento do bebê quase completo e a mãe se preparando para o parto, é crucial priorizar os cuidados com a saúde, gerenciar o estresse e adotar estratégias para promover uma gestação saudável. Entender os marcos do desenvolvimento, os sintomas comuns e os benefícios de uma gestação saudável é fundamental para garantir o bem-estar da mãe e do bebê.