Medidas Oficiais da Quadra de Beach Tennis

O beach tennis é um esporte de praia que vem ganhando cada vez mais adeptos no Brasil. Para praticar o esporte com segurança e eficiência, é fundamental conhecer as medidas oficiais da quadra. Este artigo apresenta um guia completo sobre as dimensões e características da quadra de beach tennis, além de estratégias, dicas e um passo a passo para a construção.

Dimensões

A quadra de beach tennis é retangular e suas dimensões variam de acordo com a categoria do jogo. As medidas oficiais são definidas pela Federação Internacional de Tênis de Praia (IFBT):

Características

Além das dimensões, a quadra de beach tennis possui outras características importantes:

• Areia: A superfície da quadra deve ser coberta por areia fina e fofa, com profundidade mínima de 10 cm.
• Rede: A rede deve ter 1,70 m de altura no centro e 1,65 m nas laterais.
• Linhas laterais e de fundo: As linhas laterais devem ter 16 m ou 18 m de comprimento, dependendo da categoria do jogo. As linhas de fundo devem ter 8 m ou 9 m de comprimento.

Construção

Para construir uma quadra de beach tennis, é importante seguir as seguintes etapas:

1. Escolha o local: O local deve ser plano, bem drenado e protegido do vento.
2. Defina as dimensões: Marque as dimensões da quadra na areia usando estacas ou giz.
3. Nivele a areia: Use uma niveladora ou ancinho para nivelar a areia dentro das dimensões marcadas.
4. Cubra com areia fofa: Adicione uma camada de areia fofa de pelo menos 10 cm de profundidade sobre a areia nivelada.
5. Instale a rede: Estique a rede entre dois postes fixados nas linhas laterais.
6. Marque as linhas: Use giz ou tinta para marcar as linhas laterais e de fundo.

Estratégias e Dicas

Para melhorar seu desempenho no beach tennis, considere as seguintes estratégias e dicas:

• Use a areia: A areia fofa pode ser usada como amortecimento para saltos e mergulhos.
• Seja rápido: O beach tennis é um esporte de ritmo rápido, então seja rápido nos seus movimentos.
• Controle a bola: Use topspin e backspin para controlar a bola e direcioná-la para o campo adversário.
• Varie seus golpes: Alterne entre forehand, backhand e voleio para manter o adversário desequilibrado.
• Comunique-se: No beach tennis de duplas, é essencial se comunicar com seu parceiro para coordenar a cobertura.

Medidas Oficiais em Tabelas

Para facilitar a visualização, as medidas oficiais da quadra de beach tennis são apresentadas nas seguintes tabelas:

Tabelas de Dimensões

Tabelas de Alturas

Tabelas de Espessuras

Conclusão

Conhecer as medidas oficiais da quadra de beach tennis é fundamental para a prática segura e eficiente do esporte. Seguindo as diretrizes apresentadas neste artigo, você pode construir ou jogar em quadras que atendam aos padrões internacionais. Além disso, ao incorporar as estratégias e dicas fornecidas, você pode melhorar suas habilidades e aproveitar ainda mais o beach tennis.