ชีวิตภาคสอง ตอนที่ 19: เริ่มต้นใหม่ ไม่สายเกินไป

คำนำ

การเริ่มต้นใหม่ในชีวิตถือเป็นเรื่องที่หลายๆ คนใฝ่ฝัน แต่ก็อาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออายุมากขึ้น ในรายงานของสำนักงานสถิติแห่งชาติปี 2564 พบว่า ประชากรไทยกว่า 8.5 ล้านคน มีอายุ 60 ปีขึ้นไป และมีแนวโน้มที่จะเพิ่มสูงขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งกลุ่มประชากรเหล่านี้หลายคนอาจกำลังมองหาโอกาสในการเริ่มต้นชีวิตใหม่ในวัยเกษียณ

ซีรีส์เรื่อง "ชีวิตภาคสอง" ตอนที่ 19 นี้ จะพาคุณไปพบกับผู้สูงอายุที่ประสบความสำเร็จในการเริ่มต้นชีวิตใหม่ ไม่ว่าจะเป็นการประกอบอาชีพใหม่ การลงทุน หรือการทำกิจกรรมเพื่อสังคม เหล่าผู้สูงอายุเหล่านี้จะมาแบ่งปันประสบการณ์และเคล็ดลับในการเริ่มต้นใหม่ เพื่อเป็นแรงบันดาลใจให้กับทุกคนที่กำลังมองหาความหมายและความสุขในชีวิตภาคสอง

บทเรียนจากผู้สูงอายุที่ประสบความสำเร็จในการเริ่มต้นใหม่

คุณป้าสมจิต อายุ 65 ปี เริ่มต้นอาชีพใหม่ในฐานะครูสอนโยคะ

คุณป้าสมจิตเป็นอดีตพนักงานบริษัทที่เกษียณมาก่อนกำหนด เมื่ออายุ 60 ปี เนื่องจากปัญหาสุขภาพ หลังจากเกษียณแล้วคุณป้าสมจิตรู้สึกเบื่อและไร้จุดหมาย จึงเริ่มมองหาสิ่งใหม่ๆ ที่จะทำและบังเอิญไปเจอคลาสโยคะเข้า คุณป้าสมจิตตัดสินใจสมัครเรียนและพบว่าตัวเองชื่นชอบมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งความรู้สึกสงบและผ่อนคลายที่ได้จากการฝึกโยคะ

หลังจากฝึกโยคะได้ระยะหนึ่ง คุณป้าสมจิตได้ตัดสินใจเข้ารับการอบรมเป็นครูสอนโยคะ และเริ่มสอนโยคะให้กับผู้สูงอายุในชุมชน ปัจจุบันคุณป้าสมจิตมีรายได้จากการสอนโยคะเป็นอาชีพหลัก และยังมีความสุขกับการได้ช่วยเหลือให้ผู้สูงอายุคนอื่นๆ มีสุขภาพที่ดีขึ้น

คุณลุงประเสริฐ อายุ 68 ปี เริ่มต้นลงทุนในหุ้น

คุณลุงประเสริฐเป็นอดีตข้าราชการที่เกษียณมาแล้ว 10 ปี ตั้งแต่เกษียณมาคุณลุงประเสริฐก็ใช้ชีวิตแบบสบายๆ ไม่ได้ทำอะไรมาก แต่หลังจากที่ลูกชายคนเดียวแต่งงานมีครอบครัว คุณลุงประเสริฐก็เริ่มรู้สึกเหงาและอยากหาอะไรทำ

วันหนึ่งคุณลุงประเสริฐไปคุยกับเพื่อนที่เป็นนักลงทุน และได้คำแนะนำเรื่องการลงทุนในหุ้น คุณลุงประเสริฐเริ่มศึกษาหาความรู้เรื่องการลงทุนและตัดสินใจนำเงินเก็บส่วนหนึ่งมาลงทุนในหุ้น ปรากฏว่าคุณลุงประเสริฐได้กำไรจากการลงทุนเป็นอย่างดี และปัจจุบันคุณลุงประเสริฐก็ได้กลายเป็นนักลงทุนเต็มตัว

คุณยายสุรีย์ อายุ 70 ปี เริ่มต้นกิจกรรมเพื่อสังคม

คุณยายสุรีย์เป็นอดีตแม่บ้านที่เกษียณมาแล้ว 15 ปี หลังจากเกษียณแล้วคุณยายสุรีย์ก็ใช้เวลาอยู่บ้านทำกับข้าว ดูทีวี ไปวัด และเลี้ยงหลาน แต่เมื่อหลานๆ โตขึ้นไปเรียนประจำ คุณยายสุรีย์ก็เริ่มรู้สึกว่างและเหงา

วันหนึ่งคุณยายสุรีย์บังเอิญเห็นประกาศรับสมัครอาสาสมัครเพื่อช่วยเหลือผู้ป่วยในโรงพยาบาล คุณยายสุรีย์จึงตัดสินใจไปสมัครและได้เป็นอาสาสมัครในแผนกผู้ป่วยใน คุณยายสุรีย์ได้ช่วยเหลือผู้ป่วยในด้านต่างๆ เช่น ให้กำลังใจ พูดคุย ทำความสะอาด และพาไปเดินเล่น ปัจจุบันคุณยายสุรีย์มีความสุขกับการเป็นอาสาสมัครและรู้สึกว่าตัวเองมีคุณค่า

ขั้นตอนการเริ่มต้นชีวิตใหม่ในวัยเกษียณ

หากคุณกำลังมองหาโอกาสในการเริ่มต้นชีวิตใหม่ในวัยเกษียณ ลองทำตามขั้นตอนต่อไปนี้

1. สำรวจตัวเอง

• ค้นหาสิ่งที่คุณชอบทำและสิ่งที่คุณเก่ง
• สิ่งที่คุณชอบทำอาจเป็นงานอดิเรก ความสนใจ หรือกิจกรรมต่างๆ ที่คุณเคยทำมาก่อน
• สิ่งที่คุณเก่งอาจเป็นทักษะหรือความรู้ความสามารถที่คุณสั่งสมมาในอดีต

2. วางแผน

• เมื่อคุณรู้แล้วว่าคุณชอบอะไรและเก่งอะไร ก็ถึงเวลาวางแผน
• กำหนดเป้าหมายที่คุณต้องการบรรลุ และวางแผนขั้นตอนการดำเนินงาน
• อย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือจากคนอื่นๆ เช่น เพื่อน ลูกหลาน หรือที่ปรึกษา

3. ลงมือทำ

• เมื่อคุณมีแผนแล้ว ก็ถึงเวลาลงมือทำ
• เริ่มต้นจากขั้นตอนเล็กๆ และค่อยๆ เพิ่มระดับความท้าทาย
• อย่าท้อถอยหากมีอุปสรรค ให้มองหาหนทางแก้ไขและปรับแผนให้เหมาะสม

ข้อผิดพลาดที่ควรหลีกเลี่ยงในการเริ่มต้นชีวิตใหม่ในวัยเกษียณ

• กลัวล้มเหลว - ความกลัวล้มเหลวเป็นอุปสรรคสำคัญที่ทำให้คนไม่กล้าเริ่มต้นใหม่ คุณต้องเอาชนะความกลัวด้วยการยอมรับว่าความล้มเหลวเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการเรียนรู้
• คิดว่าสายเกินไป - ไม่มีคำว่าสายเกินไปที่จะเริ่มต้นใหม่ตราบใดที่คุณยังมีสุขภาพแข็งแรงและมีแรงบันดาลใจ อย่าปล่อยให้ความแก่หรืออุปสรรคอื่นๆ มาเป็นข้อจำกัด
• ทำตามคนอื่น - อย่าทำตามคนอื่นเพียงเพราะดูเหมือนจะประสบความสำเร็จ ให้ค้นหาเส้นทางของคุณเองที่เหมาะสมกับคุณที่สุด
• ไม่วางแผน - การเริ่มต้นใหม่โดยไม่มีแผนจะนำไปสู่ความล้มเหลวได้ วางแผนอย่างรอบคอบและปรับแผนให้เหมาะสมตามความจำเป็น
• ท้อถอยง่าย - การเริ่มต้นใหม่ต้องใช้เวลาและความพยายาม อย่าท้อถอยหากมีอุปสรรค ให้มองหาหนทางแก้ไขและปรับแผนให้เหมาะสม

สรุป

การเริ่มต้นชีวิตใหม่ในวัยเกษียณเป็นโอกาสที่ดีที่จะได้ใช้ชีวิตอย่างมีความหมายและมีความสุขมากขึ้น อย่าปล่อยให้ความแก่หรืออุปสรรคอื่นๆ มาเป็นข้อจำกัด เริ่มต้นจากการสำรวจตัวเอง วางแผน และลงมือทำวันนี้เพื่อชีวิตภาคสองที่ดียิ่งกว่า

ตารางที่ 1: ประชากรผู้สูงอายุในประเทศไทย

ตารางที่ 2: ตัวอย่างอาชีพใหม่ที่เหมาะกับผู้สูงอายุ

ตารางที่ 3: ข้อดีและข้อเสียของการเริ่มต้นอาชีพใหม่ในวัยเกษียณ