O pudim de Charles, também conhecido como pudim inglês, é uma sobremesa clássica que tem conquistado paladares há séculos. Esta iguaria cremosa e reconfortante é composta por uma base de leite, ovos e açúcar, cozida em banho-maria. O resultado é um doce macio, aveludado e com um delicado sabor de baunilha.
O pudim de Charles tem suas origens no século XVIII, na Inglaterra. Acredita-se que tenha sido criado por um cozinheiro chamado Charles Elmé Francatelli, que serviu como cozinheiro-chefe da corte real britânica. A sobremesa recebeu seu nome em homenagem ao rei Charles II, conhecido por sua paixão por doces.
O pudim de Charles é um doce altamente versátil que permite diversas variações e personalizações. Além do sabor clássico de baunilha, é possível adicionar outros ingredientes para criar sabores diferentes, como:
Apesar de ser uma sobremesa, o pudim de Charles pode oferecer alguns benefícios nutricionais, pois contém:
Preparar um pudim de Charles é relativamente fácil, seguindo estes passos:
Ingredientes:
Modo de preparo:
Tabela 1: Ingredientes e Valores Nutricionais do Pudim de Charles
Ingrediente | Quantidade | Valor Nutricional |
---|---|---|
Leite | 1 litro | 125 calorias, 8g de proteína, 10g de carboidratos |
Ovos | 6 inteiros, 6 gemas | 210 calorias, 12g de proteína, 10g de carboidratos |
Açúcar | 1 xícara | 450 calorias, 100g de carboidratos |
Essência de baunilha | 1 colher de chá | Menos de 5 calorias |
Tabela 2: Variações de Sabor para Pudim de Charles
Variação | Ingredientes Adicionais |
---|---|
Chocolate | Gotas de chocolate ou cacau em pó |
Frutas | Bananas, morangos, uvas |
Caramelo | Calda de caramelo |
Especiarias | Canela, noz-moscada, gengibre |
Tabela 3: Informação Nutricional do Pudim de Charles por Porção (1/8 do pudim)
Nutriente | Valor |
---|---|
Calorias | 250 |
Proteínas | 4g |
Carboidratos | 35g |
Gorduras | 5g |
Cálcio | 120mg |
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