Iodeto de Potássio: Um Guia Completo

O que é Iodeto de Potássio?

O iodeto de potássio (KI) é um sal formado pela combinação de iodo e potássio. Ele se apresenta como um pó cristalino branco ou incolor e é altamente solúvel em água. O KI é um suplemento mineral essencial que desempenha um papel crucial em várias funções corporais, principalmente na produção do hormônio tireoidiano.

Fontes de Iodeto de Potássio

As principais fontes naturais de iodeto de potássio são alimentos marinhos, como peixes, crustáceos e algas marinhas. No entanto, devido ao esgotamento dos oceanos e à poluição, a dieta moderna pode não fornecer quantidades suficientes deste mineral. Por isso, a suplementação com KI pode ser necessária para garantir a ingestão adequada.

Benefícios do Iodeto de Potássio

O iodeto de potássio oferece vários benefícios à saúde, incluindo:

• Produção de Hormônios Tireoidianos: O KI é essencial para a produção dos hormônios tireoidianos T3 e T4, que regulam o metabolismo, crescimento e desenvolvimento.
• Saúde da Tireoide: O KI ajuda a prevenir e tratar doenças da tireoide, como hipotireoidismo (tireoide hipoativa) e hipertireoidismo (tireoide hiperativa).
• Proteção Contra Radiação: O KI é usado como um bloqueador de iodo radioativo em situações de emergência de radiação, pois protege a glândula tireoide da absorção de iodo radioativo.
• Saúde dos Seios: Alguns estudos sugerem que o KI pode reduzir o risco de câncer de mama.

Ingestão Recomendada de Iodeto de Potássio

A ingestão diária recomendada de iodeto de potássio varia de acordo com a idade e o sexo. De acordo com o Instituto Nacional de Saúde dos EUA (NIH), as seguintes quantidades são recomendadas:

Deficiência de Iodeto de Potássio

A deficiência de iodeto de potássio é relativamente rara, mas pode ocorrer devido a uma dieta inadequada ou deficiência da glândula tireoide. Os sintomas da deficiência de KI incluem:

• Fadiga
• Ganho de peso
• Pele seca
• Constipação
• Intolerância ao frio
• Irregularidades menstruais
• Problemas cognitivos

Suplementação de Iodeto de Potássio

Se a ingestão alimentar for insuficiente, a suplementação com iodeto de potássio pode ser necessária. Os suplementos de KI estão disponíveis em várias formas, incluindo comprimidos, cápsulas e gotas líquidas. A dosagem adequada deve ser determinada por um profissional de saúde.

Efeitos Colaterais do Iodeto de Potássio

O iodeto de potássio é geralmente seguro quando tomado nas doses recomendadas. No entanto, alguns efeitos colaterais podem ocorrer, incluindo:

• Náuseas
• Vômitos
• Diarreia
• Dor de cabeça
• Erupções cutâneas

Interações Medicamentosas do Iodeto de Potássio

O iodeto de potássio pode interagir com certos medicamentos, incluindo:

• Medicamentos para tireoide
• Diuréticos poupadores de potássio
• Inibidores da ECA

É importante informar o seu médico sobre todos os medicamentos que você está tomando antes de iniciar a suplementação com KI.

Iodeto de Potássio em Situações de Emergência

O iodeto de potássio é usado como um bloqueador de iodo radioativo em situações de emergência de radiação. Ele funciona saturando a glândula tireoide com iodo não radioativo, o que impede a absorção de iodo radioativo. O NIH recomenda que adultos e crianças com mais de 1 mês tomem uma única dose de 130 mg de KI logo após uma exposição potencial à radiação.

Tabelas

Tabela 1: Fontes Alimentares de Iodeto de Potássio

Tabela 2: Efetivos de Iodeto de Potássio

Tabela 3: Interações Medicamentosas do Iodeto de Potássio