Manobras de Skate: Nomes e Guia Completo

Introdução

O skate é um esporte radical que envolve equilíbrio, habilidade e coragem. As manobras de skate são movimentos que os skatistas realizam com seus skates, e elas variam em dificuldade, desde as mais básicas até as mais complexas e perigosas.

Neste guia completo, você aprenderá sobre as principais manobras de skate, seus nomes, como executá-las passo a passo, erros comuns a evitar e os benefícios que elas oferecem.

Principais Manobras de Skate

Existem centenas de manobras de skate, mas algumas das mais comuns e fundamentais incluem:

Ollie

Definição: Um salto com o skate que envolve saltar com os dois pés enquanto o skate é empurrado para cima com o pé traseiro.

Como Fazer:
1. Posicione seus pés no skate, com o pé dianteiro no parafuso dianteiro e o pé traseiro no parafuso traseiro.
2. Flexione os joelhos e salte com os dois pés, empurrando o skate para cima com o pé traseiro.
3. Levante os pés e nivele o skate no ar.
4. Pouse suavemente com os dois pés em cima do skate.

Kickflip

Definição: Um flip com o skate que envolve girar o skate 360 graus na vertical usando o pé traseiro.

Como Fazer:
1. Posicione seu pé dianteiro no nariz do skate e seu pé traseiro na parte traseira do skate.
2. Flexione os joelhos e salte com o pé traseiro, empurrando o skate para cima com o pé direito.
3. Enquanto o skate está no ar, chute o nariz do skate com o pé traseiro, girando-o 360 graus.
4. Pouse suavemente com os pés de volta no skate.

Shove-it

Definição: Um flip com o skate que envolve girar o skate 180 graus no plano horizontal usando o pé traseiro.

Como Fazer:
1. Posicione seus pés no skate, com o pé dianteiro no parafuso dianteiro e o pé traseiro no parafuso traseiro.
2. Flexione os joelhos e salte com o pé traseiro, empurrando o skate para cima com o pé direito.
3. Enquanto o skate está no ar, empurre o skate para a frente com o pé traseiro, girando-o 180 graus.
4. Pouse suavemente com os pés de volta no skate.

Tabela de Manobras Básicas

Manobras Avançadas

Além das manobras básicas, existem também manobras avançadas que requerem mais habilidade e técnica. Algumas das mais comuns incluem:

50-50 Grind

Definição: Um grind no qual o skatista desliza com as duas rodas do skate em cima de uma borda ou corrimão.

Como Fazer:
1. Aproxime-se da borda ou corrimão com o skate perpendicularmente.
2. Salte com o skate e deslize as rodas dianteiras sobre a borda.
3. Equilibre o skate e deslize as rodas traseiras sobre a borda.
4. Permaneça equilibrado e deslize até o final da borda ou corrimão.

Ollie Flip

Definição: Um flip com o skate que envolve executar um ollie e girar o skate 360 graus na vertical.

Como Fazer:
1. Execute um ollie.
2. Enquanto o skate está no ar, chute o nariz do skate com o pé traseiro, girando-o 360 graus.
3. Pouse suavemente com os pés de volta no skate.

Heelflip

Definição: Um flip com o skate que envolve girar o skate 360 graus na vertical usando o pé dianteiro.

Como Fazer:
1. Posicione seu pé dianteiro no calcanhar do skate e seu pé traseiro na parte traseira do skate.
2. Flexione os joelhos e salte com o pé traseiro, empurrando o skate para cima com o pé direito.
3. Enquanto o skate está no ar, chute o calcanhar do skate com o pé dianteiro, girando-o 360 graus.
4. Pouse suavemente com os pés de volta no skate.

Tabela de Manobras Avançadas

Erros Comuns a Evitar

Ao aprender manobras de skate, é importante evitar erros comuns que podem causar lesões ou danos ao skate. Alguns dos erros mais comuns incluem:

• Não usar equipamentos de proteção: Sempre use um capacete, joelheiras e cotoveleiras ao praticar skate.
• Tentar manobras avançadas muito cedo: Comece com manobras básicas e progrida gradualmente para manobras mais avançadas.
• Não aquecer antes de praticar: Aquecer antes de praticar skate é essencial para prevenir lesões.
• Praticar em superfícies inadequadas: Praticar skate em superfícies ásperas, escorregadias ou íngremes é perigoso.
• Ignorar as instruções de segurança: Siga sempre as instruções de segurança ao praticar skate, e nunca pratique em áreas onde haja tráfego ou obstáculos.

Por que as Manobras de Skate Importam?

As manobras de skate são importantes por vários motivos:

• Melhoram o equilíbrio e a coordenação: Praticar manobras de skate requer alto nível de equilíbrio e coordenação.
• Aumentam a força física: Praticar skate fortalece os músculos das pernas, costas e abdômen.
• Desenvolve habilidades cognitivas: Praticar manobras de skate requer concentração, memória e tomada de decisão rápida.
• Promovem a criatividade e a expressão pessoal: As manobras de skate são uma forma de expressão pessoal e permitem que os skatistas criem seus próprios estilos.
• São uma ótima atividade social: O skate é uma atividade que pode ser praticada com amigos e ajuda a construir uma comunidade.

Conclusão

As manobras de skate são uma parte essencial do esporte. Elas oferecem benefícios físicos, cognitivos e sociais. Ao praticar manobras de skate, é importante usar equipamentos de proteção, evitar erros comuns e progredir gradualmente. Com prática e dedicação, você pode dominar as manobras de skate e desfrutar de todos os seus benefícios.