Cara Memegang Bet Bulutangkis: Panduan Penting untuk Pemain dari Semua Tingkatan

Menemukan genggaman bet yang tepat sangat penting untuk permainan bulutangkis yang sukses. Pegangan yang baik memberi Anda kendali, kekuatan, dan akurasi yang lebih baik. Dalam artikel ini, kita akan membahas dua cara memegang bet yang paling umum digunakan untuk membantu Anda menemukan pegangan yang tepat untuk gaya bermain Anda.

Genggaman Universal (Genggaman Dasar)

Genggaman universal adalah pegangan paling umum yang digunakan oleh pemain pemula dan menengah. Ini memberikan pegangan yang aman dan serbaguna yang cocok untuk semua jenis pukulan.

Untuk melakukan pegangan universal:

1. Letakkan ibu jari Anda di sisi bet dan pegang gagangnya dengan kuat.
2. Bungkus jari-jari Anda di sekitar gagang secara merata, jaga ibu jari Anda diposisikan di samping.
3. Posisikan ujung kelingking Anda di bagian atas gagang untuk stabilitas tambahan.

Genggaman Backhand (Genggaman Jempol)

Genggaman backhand digunakan untuk pukulan backhand dan smash. Pegangan ini memberikan pegangan yang lebih kuat dan lebih baik untuk pukulan overhead.

Untuk melakukan pegangan backhand:

1. Tempatkan ibu jari Anda di sisi belakang gagang, sejajar dengan sisi bawah gagang.
2. Bungkus jari-jari Anda di sekitar gagang, jaga ibu jari Anda menempel pada gagang.
3. Geser jari Anda ke arah ibu jari Anda dan posisikan ujung jari Anda di bagian atas gagang.

Membandingkan Genggaman Universal dan Backhand

Kisah Sukses

• Pebulutangkis Olimpiade Lin Dan dikenal karena menggunakan genggaman universal untuk keserbagunaan dan kontrolnya yang sangat baik.
• Pebulutangkis top dunia Viktor Axelsen menggunakan genggaman backhand untuk kekuatan dan akurasi pukulan backhandnya yang luar biasa.

Tips Tambahan

• Sesuaikan genggaman Anda sesuai dengan ukuran dan kekuatan tangan Anda.
• Cobalah berbagai genggaman untuk menemukan yang paling nyaman dan efektif untuk Anda.
• Berlatihlah memegang bet secara konsisten untuk mengembangkan memori otot.
• Hindari memegang bet terlalu kencang atau terlalu longgar.

Kesimpulan

Memilih pegangan bet yang tepat adalah kunci untuk meningkatkan performa bulutangkis Anda. Dengan memahami dua cara memegang bet, Anda dapat menemukan pegangan yang paling sesuai dengan gaya bermain dan kebutuhan Anda. Berlatihlah secara teratur dan bereksperimenlah dengan genggaman yang berbeda untuk menemukan yang memberi Anda kombinasi terbaik antara kekuatan, kontrol, dan serbaguna.