หายใจสะดวก ปลอดภัยจากโควิดด้วยหน้ากากกันไวรัส

หน้ากากกันไวรัสช่วยปกป้องคุณจากไวรัสได้อย่างไร

ไวรัส COVID-19 แพร่กระจายผ่านละอองฝอยที่เกิดจากการหายใจ ไอ หรือจาม เมื่อคุณสวมหน้ากาก จะช่วยป้องกันไม่ให้ละอองฝอยเหล่านี้เข้าสู่จมูกหรือปากของคุณ จากข้อมูลของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) หน้ากากอนามัยสามารถลดความเสี่ยงในการติดเชื้อ COVID-19 ได้มากถึง 80%

ประเภทของหน้ากากกันไวรัส

มีหน้ากากกันไวรัสหลายประเภทที่จำหน่ายในท้องตลาด แต่ประเภทที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่:

• หน้ากากผ้า: หน้ากากผ้าทำจากผ้าฝ้ายหรือวัสดุอื่นๆ และมีจำหน่ายทั้งแบบใช้ซ้ำได้และแบบใช้แล้วทิ้ง หน้ากากผ้าสามารถกรองละอองฝอยบางส่วนได้ แต่ไม่สามารถกรองอนุภาคขนาดเล็กได้ดีเท่าหน้ากากประเภทอื่นๆ
• หน้ากากทางการแพทย์: หน้ากากทางการแพทย์ทำจากวัสดุที่กรองได้ละเอียดกว่าหน้ากากผ้า หน้ากากเหล่านี้ใช้ในโรงพยาบาลและสถานพยาบาลอื่นๆ เพื่อปกป้องบุคลากรทางการแพทย์จากเชื้อโรคในอากาศ หน้ากากทางการแพทย์สามารถกรองอนุภาคขนาดเล็กได้ดี แต่ไม่กันน้ำ
• หน้ากาก N95: หน้ากาก N95 ทำจากวัสดุที่กรองได้ละเอียดกว่าหน้ากากทางการแพทย์ หน้ากากเหล่านี้ใช้ในงานก่อสร้างและอุตสาหกรรมอื่นๆ ที่มีฝุ่นละอองหรือสารเคมีเป็นอันตราย หน้ากาก N95 สามารถกรองอนุภาคขนาดเล็กได้ดีและกันน้ำได้ แต่หายใจไม่สะดวกเท่าหน้ากากประเภทอื่นๆ

วิธีสวมใส่หน้ากากกันไวรัสอย่างถูกต้อง

เพื่อให้หน้ากากกันไวรัสมีประสิทธิภาพสูงสุด สิ่งสำคัญคือต้องสวมใส่ให้ถูกวิธี ต่อไปนี้คือขั้นตอนในการสวมหน้ากากกันไวรัสอย่างถูกต้อง:

1. ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำ หรือใช้แอลกอฮอล์เจล
2. ถือหน้ากากโดยให้ด้านที่มีสีอยู่ด้านนอก
3. วางหน้ากากบนใบหน้า โดยให้จมูกและปากอยู่ภายในหน้ากาก
4. ดึงสายรัดมาคล้องที่หูทั้งสองข้าง
5. ปรับสายรัดให้กระชับ โดยให้หน้ากากแนบสนิทกับใบหน้า
6. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีช่องว่างระหว่างหน้ากากกับใบหน้า

เคล็ดลับและเทคนิคสำหรับการสวมหน้ากากกันไวรัส

ต่อไปนี้คือเคล็ดลับและเทคนิคบางประการสำหรับการสวมหน้ากากกันไวรัส:

• เลือกหน้ากากที่พอดีกับใบหน้าของคุณ ไม่ใหญ่หรือเล็กเกินไป
• สวมหน้ากากให้คลุมจมูกและปากอย่างมิดชิด อย่าสวมหน้ากากไว้ใต้คางหรือบนหัว
• อย่าสัมผัสหน้ากากเมื่อสวมอยู่ เพราะอาจทำให้มีเชื้อโรคติดได้
• เปลี่ยนหน้ากากทุก 4 ชั่วโมง หรือเมื่อเปียกหรือสกปรก
• ล้างมือให้สะอาดทุกครั้งก่อนและหลังสัมผัสหน้ากาก
• ไม่ใช้หน้ากากร่วมกับผู้อื่น

เรื่องราวตลกเกี่ยวกับหน้ากากกันไวรัส

เรื่องราวตลกเกี่ยวกับหน้ากากกันไวรัสสามารถช่วยให้คุณเรียนรู้เกี่ยวกับวิธีใช้หน้ากากอย่างถูกต้องและปลอดภัยได้ ต่อไปนี้คือเรื่องราวตลกๆ บางเรื่องที่สอนบทเรียนที่มีค่า:

• เรื่องราวที่ 1: ชายคนหนึ่งสวมหน้ากากบนศีรษะแทนที่จะสวมบนใบหน้า เขาเดินเข้าไปในร้านขายของชำ และคนในร้านต่างก็มองเขาด้วยความงุนงง เขาไม่รู้ว่ากำลังสวมหน้ากากผิดวิธี เขาคิดว่าถ้าสวมหน้ากากบนหัวจะช่วยปกป้องเขาจากไวรัสได้
• เรื่องราวที่ 2: หญิงคนหนึ่งสวมหน้ากากที่ใหญ่เกินไปสำหรับใบหน้าของเธอ เมื่อเธอพูด หน้ากากก็จะเลื่อนลงมาปิดปากของเธอ เธอต้องคอยดึงหน้ากากขึ้นมาใหม่ซ้ำๆ ทำให้เธอหมดความอดทนและถอดหน้ากากออกไป
• เรื่องราวที่ 3: ชายคนหนึ่งสวมหน้ากากในห้องประชุม เขาไม่รู้ว่าไมโครโฟนของเขายังเปิดอยู่ เขาจึงเริ่มพูดคุยกับตัวเอง โดยไม่รู้ตัวว่าทุกคนในห้องประชุมได้ยินเสียงเขา เขาพูดเรื่องตลกเล่าเรื่องตลก ทำให้ทุกคนในห้องประชุมหัวเราะ

วิธีการใช้หน้ากากกันไวรัสแบบทีละขั้นตอน

ต่อไปนี้คือวิธีการใช้หน้ากากกันไวรัสแบบทีละขั้นตอน:

1. ล้างมือ: ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำ หรือใช้แอลกอฮอล์เจล
2. ถอดหน้ากากออกจากบรรจุภัณฑ์: ระวังอย่าสัมผัสด้านในของหน้ากาก
3. ถือหน้ากาก: ถือหน้ากากโดยให้ด้านที่มีสีอยู่ด้านนอก
4. วางหน้ากากบนจมูกและปาก: ดึงสายรัดมาคล้องที่หูทั้งสองข้าง
5. ปรับสายรัด: ปรับสายรัดให้กระชับ โดยให้หน้ากากแนบสนิทกับใบหน้า
6. ตรวจสอบช่องว่าง: ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีช่องว่างระหว่างหน้ากากกับใบหน้า

ข้อดีและข้อเสียของหน้ากากกันไวรัส

ต่อไปนี้คือข้อดีและข้อเสียของหน้ากากกันไวรัส:

ข้อดี:

• ช่วยป้องกันไม่ให้ละอองฝอยเข้าสู่จมูกหรือปาก
• ลดความเสี่ยงในการติดเชื้อไวรัส
• มีให้เลือกหลายประเภทเพื่อให้เหมาะกับความต้องการต่างๆ
• ราคาไม่แพงและหาซื้อได้ง่าย

ข้อเสีย:

• อาจหายใจไม่สะดวก
• อาจทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนัง
• ต้องเปลี่ยนหรือซักบ่อยๆ
• อาจทำให้รู้สึกไม่สบายใจ

ตารางเปรียบเทียบหน้ากากกันไวรัส

ตารางต่อไปนี้เปรียบเทียบประเภทของหน้ากากกันไวรัสที่พบบ่อยที่สุด:

ตารางแสดงจำนวนผู้ติดเชื้อโควิด-19 ที่ลดลงจากการสวมหน้ากาก

ตารางต่อไปนี้แสดงจำนวนผู้ติดเชื้อโควิด-19 ที่ลดลงจากการสวมหน้ากาก:

ตารางแสดงสถานที่ที่ควรสวมหน้ากากกันไวรัส

ตารางต่อไปนี้แสดงสถานที่ที่ควรสวมหน้ากากกันไวรัส:

สรุป

หน้ากากกันไวรัสเป็นเครื่องมือสำคัญในการปก