เท่านี้ ที่ อยาก ฟัง

บทความนี้จะบอกเล่าเรื่องราวของฉันที่ได้ใช้เทคนิคการฟังที่ได้ผล และหวังว่าจะเป็นประโยชน์กับท่านผู้อ่านทุกท่าน

เมื่อฉันยังเด็ก ฉันมักจะรู้สึกหงุดหงิดเมื่อใครบางคนมาพูดกับฉัน ฉันมักจะคิดว่าพวกเขาน่าเบื่อและฉันไม่มีเวลาที่จะฟังพวกเขา ฉันมักจะพูดขัดคอหรือหาข้อแก้ตัวเพื่อให้พวกเขาหยุดพูด

เมื่อฉันโตขึ้น ฉันก็เริ่มตระหนักว่าทักษะการฟังเป็นสิ่งสำคัญมาก คนที่เป็นนักฟังที่ดีจะเป็นผู้สื่อสารที่ดีได้ และคนสื่อสารที่ดีก็จะประสบความสำเร็จในชีวิต

ฉันเริ่มฝึกฝนทักษะการฟังของฉัน และค่อยๆ ดีขึ้นเรื่อยๆ ฉันเรียนรู้ที่จะจดจ่อกับสิ่งที่คนอื่นพูด ฉันเรียนรู้ที่จะไม่พูดขัดคอ ฉันเรียนรู้ที่จะตั้งคำถามเพื่อให้ฉันเข้าใจสิ่งที่พวกเขาพูดได้ดียิ่งขึ้น

เมื่อฉันฝึกฝนทักษะการฟังของฉันไปเรื่อยๆ ฉันก็เริ่มเห็นประโยชน์ของการเป็นนักฟังที่ดี ฉันสามารถสร้างความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นกับผู้คนได้ ฉันสามารถแก้ไขปัญหาได้ดียิ่งขึ้น ฉันสามารถเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ได้มากมาย และฉันก็ประสบความสำเร็จมากขึ้นในชีวิต

การฟังเป็นทักษะที่สำคัญมาก และทุกคนสามารถเรียนรู้ที่จะเป็นนักฟังที่ดีได้ เพียงแค่ต้องใช้เวลาและความพยายาม เทคนิคการฟังต่อไปนี้สามารถช่วยให้ท่านผู้อ่านทุกท่านกลายเป็นนักฟังที่ดีขึ้นได้

• จดจ่อกับสิ่งที่คนอื่นพูด อย่าคิดเรื่องอื่นหรือพยายามคิดถึงสิ่งที่คุณจะพูดต่อไป
• อย่าพูดขัดคอ ปล่อยให้คนอื่นพูดจบก่อน แล้วค่อยพูดของท่านเอง
• ถามคำถาม ถามคำถามเพื่อให้ท่านเข้าใจสิ่งที่พวกเขาพูดได้ดียิ่งขึ้น
• แสดงความสนใจ แสดงให้คนอื่นเห็นว่าท่านสนใจสิ่งที่พวกเขากำลังพูด โดยใช้ภาษากาย เช่น พยักหน้าหรือสบตา
• แสดงความเห็นอกเห็นใจ ลองนึกดูว่าท่านเป็นคนพูด และพยายามเข้าใจความรู้สึกของพวกเขา

การเป็นนักฟังที่ดีจะช่วยให้ท่านประสบความสำเร็จมากขึ้นในชีวิต ท่านสามารถสร้างความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นกับผู้คนได้ ท่านสามารถแก้ไขปัญหาได้ดียิ่งขึ้น ท่านสามารถเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ได้มากมาย และท่านสามารถประสบความสำเร็จมากขึ้นในอาชีพการงานของท่าน

กลยุทธ์การฟังที่มีประสิทธิภาพ

มีกลยุทธ์การฟังที่มีประสิทธิภาพมากมายที่ท่านสามารถใช้เพื่อปรับปรุงทักษะการฟังของท่านได้ ต่อไปนี้คือกลยุทธ์บางอย่างที่อาจมีประโยชน์

• การฟังเชิงรุก การฟังเชิงรุกเกี่ยวข้องกับการมีส่วนร่วมในบทสนทนาอย่างแข็งขัน ผู้ฟังเชิงรุกจะถามคำถาม แสดงความคิดเห็น และแสดงความสนใจในสิ่งที่ผู้พูดพูด
• การฟังด้วยความเห็นอกเห็นใจ การฟังด้วยความเห็นอกเห็นใจเกี่ยวข้องกับความพยายามที่จะเข้าใจความรู้สึกและมุมมองของผู้พูด ผู้ฟังที่เห็นอกเห็นใจจะพยายามมองโลกจากมุมมองของผู้พูดและจะพยายามเข้าใจความรู้สึกของผู้พูด
• การฟังแบบสรุปใจความ การฟังแบบสรุปใจความเกี่ยวข้องกับการค้นหาประเด็นหลักของสิ่งที่ผู้พูดพูด ผู้ฟังสรุปใจความจะพยายามระบุประเด็นหลักของข้อความและจะพยายามจดจำประเด็นเหล่านั้น

ขั้นตอนทีละขั้นตอนในการเป็นนักฟังที่ดีขึ้น

หากท่านต้องการเป็นนักฟังที่ดีขึ้น ท่านสามารถใช้ขั้นตอนทีละขั้นตอนต่อไปนี้ได้

1. ตระหนักถึงความสำคัญของการฟัง ก่อนที่ท่านจะสามารถพัฒนาทักษะการฟังของท่านได้ ท่านต้องตระหนักถึงความสำคัญของการฟัง
2. กำหนดเป้าหมายสำหรับตัวเอง เมื่อท่านตระหนักถึงความสำคัญของการฟังแล้ว ก็ถึงเวลาที่จะกำหนดเป้าหมายสำหรับตัวเอง ท่านต้องการเป็นนักฟังที่ดีขึ้นในด้านใดบ้าง
3. ฝึกฝน การเป็นนักฟังที่ดีต้องใช้เวลาและการฝึกฝน ท่านสามารถฝึกฝนทักษะการฟังของท่านได้โดยการฟังผู้อื่นและตั้งเป้าหมายกับตัวเอง
4. รับข้อเสนอแนะ ขอให้คนอื่นๆ บอกข้อเสนอแนะเกี่ยวกับทักษะการฟังของท่าน ข้อเสนอแนะนี้สามารถช่วยให้ท่านระบุพื้นที่ที่ท่านสามารถปรับปรุงได้

เหตุผลที่การฟังมีความสำคัญ

การฟังเป็นสิ่งสำคัญเพราะช่วยให้เราสื่อสารกับผู้อื่นได้ดีขึ้น การสื่อสารที่มีประสิทธิภาพเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับความสัมพันธ์และความสำเร็จทางวิชาชีพ นอกจากนี้ การฟังยังช่วยให้เราเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ และขยายความรู้ของเรา

มีการศึกษาจำนวนมากที่แสดงให้เห็นถึงความสำคัญของการฟัง การศึกษาเหล่านี้พบว่า:

• ผู้ที่มีทักษะการฟังที่ดีมีโอกาสที่จะได้รับการเลื่อนตำแหน่งมากกว่าผู้ที่มีทักษะการฟังที่ไม่ดี
• นักเรียนที่มีทักษะการฟังที่ดีมีแนวโน้มที่จะประสบความสำเร็จในโรงเรียนมากกว่านักเรียนที่มีทักษะการฟังที่ไม่ดี
• คนที่มีทักษะการฟังที่ดีมีโอกาสที่จะมีการแต่งงานและความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จมากกว่าคนที่มีทักษะการฟังไม่ดี

ประโยชน์ของการเป็นนักฟังที่ดี

การเป็นนักฟังที่ดีมีประโยชน์มากมาย ประโยชน์บางประการ ได้แก่:

• การสื่อสารที่ดีขึ้น การเป็นนักฟังที่ดีจะช่วยให้ท่านสื่อสารกับผู้อื่นได้ดีขึ้น ท่านจะสามารถเข้าใจสิ่งที่ผู้อื่นพูดได้ดีขึ้น และท่านจะสามารถตอบกลับได้อย่างเหมาะสม
• มีความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น การเป็นนักฟังที่ดีจะช่วยให้ท่านมีความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นกับผู้อื่น ท่านจะสามารถเข้าใจความรู้สึกและมุมมองของผู้อื่นได้ดีขึ้น และท่านจะสามารถสร้างความไว้วางใจและความเคารพได้
• ผลการเรียนที่ดีขึ้น การเป็นนักฟังที่ดีจะช่วยให้ท่านมีผลการเรียนที่ดีขึ้น ท่านจะสามารถเข้าใจสิ่งที่อาจารย์สอนได้ดีขึ้น และท่านจะสามารถจดจำข้อมูลได้ดีขึ้น
• ความสำเร็จในอาชีพการงานมากขึ้น การเป็นนักฟังที่ดีจะช่วยให้ท่านประสบความสำเร็จในอาชีพการงานมากขึ้น ท่านจะสามารถสื่อสารกับเพื่อนร่วมงานและลูกค้าได้ดีขึ้น และท่านจะสามารถเรียนรู้ทักษะใหม่ๆ ได้ดีขึ้น
• มีความสุขมากขึ้น การเป็นนักฟังที่ดีจะช่วยให้ท่านมีความสุขมากขึ้น ท่านจะสามารถเข้าใจความรู้สึกและมุมมองของผู้อื่นได้ดีขึ้น และท่านจะสามารถสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นได้

เคล็ดลับในการเป็นนักฟังที่ดี

ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการที่จะช่วยให้ท่านเป็นนักฟังที่ดีขึ้น:

• จดจ่อกับสิ่งที่คนอื่นพูด อย่าคิดเรื่องอื่นหรือพยายามคิดถึงสิ่งที่คุณจะพูดต่อไป
• อย่าพูดขัดคอ ปล่อยให้คนอื่นพูดจบก่อน แล้วค่อยพูดของท่านเอง
• ถามคำถาม ถามคำถามเพื่อให้ท่านเข้าใจสิ่งที่พวกเขาพูดได้ดียิ่งขึ้น
• แสดงความสนใจ แสดงให้คนอื่นเห็นว่าท่านสนใจสิ่งที่พวกเขากำลังพูด โดยใช้ภาษากาย เช่น พยักหน้าหรือสบตา
• แสดงความเห็นอกเห็นใจ ลองนึกดูว่าท่านเป็นคนพูด และพยายามเข้าใจความรู้สึกของพวกเขา

ตารางสรุปประโยชน์ของการเป็นนักฟังที่ดี

ข้อสรุป

การเป็นนักฟังที่ดีมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับความสัมพันธ์ ความสำเร็จ และความสุขของท่าน ท่านสามารถเป็นนักฟังที่ดีขึ้นได้โดยการใช้กล