O patê de frango é uma iguaria saborosa e prática, perfeita para diversas ocasiões. Versátil, ele pode ser servido como entrada, acompanhamento ou até mesmo como recheio de tortas e salgados. Além disso, é fácil de preparar, não exige ingredientes caros e pode ser personalizado de acordo com o gosto pessoal. Neste artigo, apresentaremos tudo o que você precisa saber sobre o patê de frango, incluindo receitas, dicas e informações nutricionais.
Rico em Proteínas: O frango é uma fonte rica em proteínas, essenciais para o crescimento e manutenção muscular.
Baixo em Calorias: O patê de frango é uma opção relativamente baixa em calorias, com cerca de 150 kcal por porção.
Versatilidade: Como mencionado anteriormente, o patê de frango é versátil e pode ser usado em diversas preparações culinárias.
Fácil Digestão: O patê de frango é macio e fácil de digerir, tornando-o adequado para pessoas com problemas gastrointestinais.
Ingredientes:
Modo de Preparo:
O patê de frango é uma base para diversas variações. Aqui estão algumas sugestões:
Nutriente | Quantidade |
---|---|
Calorias | 150 |
Proteínas | 15g |
Carboidratos | 5g |
Gorduras | 10g |
Observação: Os valores nutricionais podem variar de acordo com os ingredientes usados.
1. Cozinhe e desfie o frango: Cozinhe o peito de frango em água ou caldo até que esteja macio. Desfie o frango enquanto ainda estiver quente.
2. Misture os ingredientes: Em uma tigela, misture o frango desfiado, a maionese, o creme de leite (se desejar), a mostarda e o cheiro-verde.
3. Tempere a gosto: Ajuste os temperos a gosto, como sal, pimenta ou outras ervas e especiarias.
4. Leve à geladeira: Leve o patê à geladeira por pelo menos 30 minutos antes de servir.
1. Quanto tempo o patê de frango dura na geladeira?
O patê de frango pode durar na geladeira por até 3 dias.
2. Posso congelar o patê de frango?
Sim, o patê de frango pode ser congelado por até 2 meses. Descongele na geladeira antes de servir.
3. Como servir o patê de frango?
O patê de frango pode ser servido como entrada, acompanhamento ou recheio de tortas e salgados.
4. Quais acompanhamentos combinam com o patê de frango?
O patê de frango pode ser acompanhado por torradas, pães, bolachas ou frutas.
5. O patê de frango é saudável?
O patê de frango pode ser uma opção relativamente saudável se for preparado com ingredientes de boa qualidade e consumido com moderação.
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